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今こそ学ぼうGI値 👩 馬渕先生「たしかにビールの糖質は高いです。市販のハイボール缶350mlあたりの糖質0~1gに対し、ビールは350mlあたり10g以上。でも実は、糖質が高い=太りやすいわけではありません」 「ビールは太る」が誤解な理由①糖質は高いがGI値が低い 詳細は『よなよなエール公式』で pic.twitter.com/vcXrUsaVC9

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登販 紅いウォンバット@akai_touhan

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