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みんな!!! 痩せたいって思うかもだけど 一食置き換えダイエットは 絶対リバウンドするぞ!! 痩せる方法の選び方として 〝一生続けられるか〟がポイントだお!!! 一生一食置き換えて生きるか ちょっと面倒かもだけど 運動してご飯しっかり食べるか どっちが一生続けるのが有意義かって話。

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のんにゃ🍓FANZAバーチャル@Nonnya_FANZA

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