ポスト
#いいねの数だけスクワットする #いいねの数だけレッグレイズする #いいねの数だけダンベルショルダープレスする 13日目 いいねの数✕5回スクワット(20kgダンベル使用) いいねの数✕10回レッグレイズ いいねの数×2回ダンベルショルダープレス
メニューを開く#いいねの数だけスクワットする #いいねの数だけレッグレイズする #いいねの数だけダンベルショルダープレスする 13日目 いいねの数✕5回スクワット(20kgダンベル使用) いいねの数✕10回レッグレイズ いいねの数×2回ダンベルショルダープレス
メニューを開く