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コメント失礼します。両方をやる方が良いかなと思っています。オフェンスを知るからディフェンスにいきる、ディフェンスを知るからオフェンスにいきる、そして、その繰り返しと切り替わりが重要かな?守備の無いオフェンスはありえないので、逆戻りしかり。
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