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スモールステップは最強の成功法。 筋トレもダイエットも仕事も人間関係も、スモールステップを意識するだけで成功確率が一気に上がる。 めちゃくちゃ輝いていて、すごく見えているあの人も、スモールステップを途方もなく繰り返し続けてるだけなんだよなー。

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山口てつや@心もケアするパーソナルトレーナー@gutchi_b

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