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#この夏実行したい暑さ対策 @netsuzero2013 離れて暮らす両親と義父母に熱中症にならないようにこまめに連絡を取りたいと思います。 自分自身はこまめに水分補給と外出時はネッククーラーなど冷却アイテムを持参して出掛けます😊

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