ポスト
本日のサウナメディテーションアロマ ヨガ…ゼラニウム&ミント 瞑想…ブラックフォレスト&ラベンダー 五感を研ぎ澄ませて心を落ち着かせる時間にしましょう。 #サウナシアター #スカイスパ pic.twitter.com/NOb2EemBR4
メニューを開くAkiko |ヨガ・瞑想・メディカルタイセラピスト@himitsu1002
ヨガを始める前は自分のこと好きじゃなかったんですけど、今は自分のこと好きって言えます。ヨガ・瞑想で身体や呼吸、そして自分とちゃんと向き合うことができたからです。 ありのままをただ感じる時間を過ごしましょう。