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今朝体が重くて辛かったから、今日は希死念慮が強くなってもリスペリドン飲まずにクエチアピン飲んでみる。 30分我慢すれば効いてくる。 早め早めに対処しよう。 あと、1人にならないようにするのも大事。

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いるか@双極性障害@wavesouutu

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