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糖質制限ダイエット 2ヶ月後の現状 ジュース系× スイーツ× 飴×チョコレート× 白米3食各70g以下(食べない場合もあり) 野菜、豚肉中心、毎日プロテイン摂取 チートデイ 月1以下 週5、2時間運動 体重は落ちましたが… 抜け毛がやばいです(´・ω・`)

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🐤鳥🐤@bird_Pop1

みんなのコメント

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鳥さん、お疲れ様でした✨   坊主にしましょう🤗 最近のバリカンはUSBで充電⚡できて、使いやすいですよ(^o^)♫   髪なんて、ただの飾りです❗   ゆっくり、休んでくださいね〜ヽ(=´▽`=)ノ🍙 pic.twitter.com/CjOlX6hJQR

あるじゃーど、多様性@LevolutionM

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