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200m32秒ぐらい 400m68秒ぐらい ペース走はジョグよりはきついけどきつすぎないペースで5~6kmがおすすめです!

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【ECG】𝓓𝓻𝓪𝓰𝓸𝓷 🐉@Drxgonvfx

みんなのコメント

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ありがとうございます!

きりー@k1lxy_

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