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私は糖質制限ダイエットにしてるんだけど、たまに白米や麺やパンをお腹いっぱい食べると本当に血糖値急上昇して体がダルいし頭もぼんやり! 糖質摂りすぎは良くないんだと実感☝️ 米粉とか玄米とか低GIのもので美味しく食べてみるよ💖 あやちゃん詳しいね勉強になる🥹✨

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みっぴー🩷🐰💜NeverLetGo♥️@MIPPYYYYYY

みんなのコメント

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お腹空くと低血糖になって手震えたり倒れそうになるから砂糖摂りすぎ反省して血糖値上げないようにしたから謎にくわしいの😂

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