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ベースジョグ20k 相変わらず坐骨神経痛で痺れ気味 無理しない程度の感覚でジョグ ここ2日ほど満足に走れず、疲労がないので比較的ペースは速めだった このくらいのペースで楽に流してるくらいが1番気持ちいい pic.twitter.com/4BpsDhO46l
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