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⭐️食物繊維を多く含む食品 -穀類や海藻類、豆類、きのこ類、野菜類、果物類など ⭐️短鎖脂肪酸は腸管から吸収され全身を巡るため、腸だけでなく全身の健康にも役立ちます 「短鎖脂肪酸」を増やす腸活で更なる効果を! kenkatsu.jp/topics/1978/
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