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痩せたいと思ってる人きちんと体動かしてる? ダイエットは食事制限+運動が最も効率がいい。 ←1番動いてた月/直近の月→ 流石に毎日18km歩けなんて言わないけど5kmは動こう。 pic.twitter.com/YERKVhrS2H
メニューを開く痩せたいと思ってる人きちんと体動かしてる? ダイエットは食事制限+運動が最も効率がいい。 ←1番動いてた月/直近の月→ 流石に毎日18km歩けなんて言わないけど5kmは動こう。 pic.twitter.com/YERKVhrS2H
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