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筋トレ、早起き、資格の勉強、またやめたんですか？！ 物事が長続きしない人は、だいたいせっかちです。 超短期で成果を収めたいから、何も考えずにとにかくタスクを詰め込みます。僕もそうでした。 pic.twitter.com/EIW5UvyAG6
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しかし、はじめから一日のタスクの量を多くすれば、だんだん手を付けることすら嫌になってきます。習慣化という、タスクを「苦→楽」にする準備期間を経ていないので当然です。 とりあえず習慣化が完了するまでは、タスク量を自分が毎日こなせるところまで落としましょう。
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