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今更ながら3000m=9'17くらいでいったのか。 わりといい練習。 厚底履きたくないからピンレスTYOだったが、走ってみるとそんなに違和感なく走れた。 Chihiro Methodを半分くらい信じての練習だったが、果たして本番どうなるか。
メニューを開く3000mちょいPR+400m(r=3') 3'11-07-01 63" 3000mはラストスプリントで200m=29"。 adizero takumi senが天寿を全うされたため、adidasのピンレススパイクTYOにて。 400mは新adizero avantiにて上げすぎず。 スピード出るが、やはり脚が持たない可能性があるので、MDCは素直にDragonflyかしら。
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「夏至って、何を食べるんだっけ？」と検索してみたら、とくにコレというものはないらしい。 でも、香川よ。お前は一年中食べてるよね。
大真面目に強風オールバックのコスプレしたらフォロワーさん3倍になった。 #これでフォロワーさん増えました
患者さん宅から大量に出てきた残薬。 今から廃棄します。 9割税金です。
夫の股間が熱くなってから連絡が途絶えました
おい！警備どうなってんだ！！ Uber Eatsいんぞwwwwwwww #sbhawks
ヤマト運輸のLINE 定型文の「ない」で終わるのがなんか冷たくて心苦しいので猫語を足しがち
左が近い将来右になると考えるとこう……言葉では言い表せない感動があるな……
丁寧に肩幅ビフォーアフター検証されてて声出た。最高。
まさに、会社の為になんて、働いてない。
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