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済 腹筋20回(500回) スクワット20回(500回) 腕立て8回(149回) ※()内は累計

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松左衛門肆朗@syouzaemonshiro

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済 腕立て10回(159回) ※()内は累計

松左衛門肆朗@syouzaemonshiro

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