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私も保健指導の面談で「LDLコレステロール値が高すぎて、激しい運動をするのは逆に危険」って言われました😅 私なんかこの10年、激しい運動しかしてこなかったのでショックでしたね💦 お互い、長く健康に推しを推せるよう頑張りましょ〜😄
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自分はLDLコレステロールとHDLコレステロールの比率が悪いと毎回言われてるんですが全然改善されないです😅 その他5つくらい要注意とか要精密検査とか書かれるので無理せず健康でいたいですね✨ 出張終わったらまた病院行かないといけないです😫
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