1.バックスクウィーズ30reps×3set 2.チンニング負荷10kg×5reps×3set 3.チンニング自重10reps×2set 4.サイドライDBプルオーバー7.5kg×15reps×2set左右 5.ワンハンドDBロウイング22.5kg×16reps×2set左右

🤏ニニョthe Mellow🤧

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。1.バックスクウィーズ30reps×3set 2.チンニング負荷10kg×5reps×3set 3.チンニング自重10reps×2set 4.サイドライDBプルオーバー7.5kg×15reps×2set左右 5.ワンハンドDBロウイング22.5kg×16reps×2set左右

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子供銀行仕事早すぎん？？？？？？？

紙幣なんだから支払いに決まってんだろ

新紙幣の「1」で発狂してる自称デザインのプロ様はそもそも紙幣を見たことがないのかも

新紙幣、千円の「1」はただの棒で1万円の「1」が折れ曲がってるやつなの、キモすぎ！！！！！！！！！！！

今日発表された新しい紙幣は、折り曲げても肖像が笑い泣きしません。どの角度から見ても常に表情を変えない世界初の技術が採用されました（虚構新聞社／11:45発表）

出前で頼んだ烏龍茶、 ここまで入ってるけどこれあってる？

新紙幣発行直前に奇跡が起きた。

先月、中国の人気女優ファン・ビンビンが『VOGUE』誌の総編集長アナ・ウィンターから招待され、明代スタイルの漢服礼装を纏ってVOGUE WORLD PARISのイベントに出席しました。彼女の漢服姿が優雅で気品に満ちており、世界に向けて漢服の魅力を伝えています。

ヴィーガンのオプチャ覗いてたらこれで草

新紙幣で最初にやりたかったこと。 ちゃんと笑って泣くみたいです！！

【調査】4人に1人が「リベンジ夜ふかし」の常習者？睡眠不足で翌日の仕事に影響も news.livedoor.com/article/detail…  日中に自由な時間がなかったり思うように活動できなかったりしたとき、眠る時間を削って満足を得るために夜ふかしすること。年代別に見たとき、10代や20代の若年層ほど頻度が高かったという。

これの令和韓国版出ていてかなりアツすぎる

完全に逆張りの逆張りの時代が来てて凄すぎる

甘い物大好きなオランダ人の友人へ、日本のお土産の栗饅頭を渡しました。美味しかったよ〜ありがとうのメッセージに添付された写真の饅頭の上に見慣れない物が。聞くと、脱酸素剤！！！！！！！かけてた！！！！！

N高生徒はこれ重要 電番変えるまでは要警戒

「虹を見ている鳥」を撮ったんだけど，超拡大してみたら虹そっちのけでカニを捕まえて嬉しそうな顔してて草  #花より団子 #オーストラリアセイタカシギ

今日のTシャツはこれ。逆から読んでもタコキャット

がけ崩れをした箇所で応急的に通した輪島の道がすごい。

ハワイでWiFi探してたら「それはどうなん？」ってWiFiスポット出てきた

新紙幣が話題ですが、ここでインドと日本の紙幣を比べてみましょう🥰

みんな梅田HEPの故障したプリクラの中に暗証番号入れないと入れないBARあるの知ってる…？

ブラックジャックの連載が終わったのは読者や各種団体等からのクレームで手塚先生がファイトを失ったから アニメが忙しくなったからってわけではない　らしい

ファミマのスイーツがアッガイに見える件について

10万するフグの懐石だの 100g 1万する松阪牛だの何だの高えモンはあらかた食ったけど･･････  ダイヤちゃんと一緒にたべる114円の、のり弁当が1番うめえ

野球とは関係ありませんが、小社刊7月3日発売（一部地域を除く）のフィギュアスケートマガジンが初日からすごい勢いで売れてます！　うれしくなってポストしておきます。独占インタビューも入ってます。

コメダ珈琲店にて先日より期間限定で提供されている「すずむレモンチーズ」です（500～560円、単品）。凍ったままで提供されるレアチーズケーキです。表面にレモンソース、土台にはスポンジ生地を。凍ったままとのことですが、食感はしっとりです。レモンの酸味もあり抜群の清涼感です。

新しいお札は、本日以降、日本銀行から金融機関に支払われ、準備が整った金融機関から、順次、金融機関の窓口やATM等において入手が可能となります。新しいお札を入手できる日などのタイミングは、金融機関や店舗によりばらつきが生じ得ますのでご理解ください。

日本人はクソ忙しいのに弁当の彩りとか気にしすぎだと思ったので  「意識低い弁当」作りました  たんぱく質と最低限の野菜で彩りはほぼ無視、全部ほぼ5分で完成  卵焼きはダルいのでクビ、彩りだけのブロッコリー、プチトマトを追放  栄養バランス？うるせえ、夜にしっかり食え

ヴィクトリア朝時代のコスプレをした動画などをTikTokに投稿している Asta Darlingさんが 18世紀末から 19世紀末までのファッションの変遷をまとめた動画。着ているドレスのほとんどは彼女が自分で製作したようです

「すずめが倒れてる！！」と言われ えー！？となり手袋を渡し ワイルドが抱き上げる時朦朧としながら顔だけあげ「にんげん…？」って顔をして 手のひらに乗せるとまた目をつぶったので 慌てて少しずつ口元に水をあげると 飲んでくれて😭 元気になってくれてよかった😭 ワイルドはマイルドだぜぇ😁

お肉の説明をする係の猫がいる鉄板焼

1968年。 行徳付近の東西線の工事風景。 私が中学生の頃は東西線は東陽町停りでした😅

帰ってきた瞬間生きた心地がしなかった

知らない世代には関連性が分からんものが入ってる一方で、逆に知ってる世代はソレだけを目当てに回しそうなガチャがあった。

気になってたけど先陣切った人が教えてくれた

宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！

駒場、駅にキモい広告が多すぎてこのクソしょーもないギャグがオアシス てかcopperと河童はポイント高い

見比べてると脳がバグりそう…

家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ

迷走に迷走を重ね、多角経営の末路を感じさせる廃ドライブインを見つけた。

わい的ベスト展示、NTT東日本の、野生生物によるケーブル被害。 話もめっちゃ面白いし、何よりもこれを展示する度量ですよ。横綱相撲ですよ。優勝です。 #janog

これはマッサージが気持ち良すぎて声が出てる猫

家庭科のドラゴンの心のままプロになって、石でドラゴンを彫れるようになった人

一番好きなペルシャ語は、  ｢デュクシ｣  人を小突くときに言います（本当  いとこのお姉さんもお子さんを小突くときに｢デュクシデュクシ!!｣言う。大変かわいい。（マジ

いなくなった時の出来事 ●インターホンが鳴り玄関に行ったら70代くらいの男性が「お宅の犬は噛むから檻に入れたほうがいい！」と。こちらは「うちの犬は噛まないし、その前に敷地に入らず犬に近寄らなければいいだけでは？」と  続く  #迷子犬 #犬を探しています #迷い犬 #群馬 #伊勢崎 #柴犬 #ペット

ダンスはいいけど爪は触られたくないうさぎ

当社ホームページがダウンしているため、プレス原稿記事をこちらに添付いたします。

毎朝同じコンビニに通ってたクマ

#これでフォロワーさん増えました ちゃんと飲めてる？ と物議を醸した水飲み姿。  #ハシビロコウ　#フドウ

最近買って一番よかったもの、ペットボトル式のウォーターサーバー。数千円からあります。 いままでの月契約サーバーはなんだったんや…。

新紙幣しか持ってない場合、乗客同士で両替しなければならない試練が待っている西鉄バス

世界で最も美しい湖畔の町、 行ってみたらガチで世界一美しかった。

活動家が抗議活動でダンプの前に飛び出す  →対応していた警備員さんが亡くなる  →県内メディアは警備の責任を追及する流れ。工事中止しろと社説  →活動家も便乗。反省無し。  →県は初動以降ダンマリ  →活動家は防衛局に謝罪を求め、メディアが大々的に放送  マジでクソ過ぎん？

日本の1番端に位置する八重山諸島 世界で1番美しい海がある沖縄離島 地政学を知らない人にも 日本の1番端にある島々が 日本にとってとても重要な場所である事を 知ってほしい 美しい沖縄離島がいつまでも 日本の宝であるために

自家製麺 酉／横浜駅東口 アソビル  7月限定⭐️ 冷やしの季節 〜赤〜（3辛） ニンニク、生姜  うわーーーっ‼️ めっちゃ美味ーーーーい😍💕💕  旨辛酸で夏にぴったりなあっさりスープ ニラでスタミナ感もあり😋  しっかり冷水で〆られた極太麺 ゴワゴワもっちりで最高🍜  シャキシャキなもやしやキャベツ…

iPhone紛失して 見つかったんですが  「アラスターの携帯が鳴ってて ビックリしました」  と ハズビン見てくれてる 中学生の優しい女の子が 拾ってくれてました😭  素性明かして スマホに入れてるシールを お礼にあげたら喜んでくれて 声もアラスターに似てると 言ってくれました 本当にありがとう😭

こんにちはガン  ガンちゃんが我が家に来てくれて丁度1ヵ月です！ 抱っこは持ち上げる程度で、時々シャーします。ガンペースに合わせて慣れてくれればいいかな。 熱海の伊豆山土石流災害から３年です。被災された方々、心よりお見舞い申し上げます。ガンちゃんも大変だったでしょうね・・

個人的に｢モッシュ・ダイブ論争｣に対して思う事。

念の為、再確認です😂 チワワの事をちょっと調べたら… 「メキシコ原産の犬種。スリ対策のため、カバンに入れて持ち歩かれていた。スリの手を容赦なく噛んで撃退していた。噛む行為が許容されていた犬種であり、その噛みグセが今も残っている傾向がある」 だって‼️妙に納得😅

#私のコス写真に書き込んで褒めて欲しい  リアル忙しくて病んでるので沢山褒められたいです🥲💕 これ以外でも貰えると飛んで喜びます🥹

やっぱり茨城の紫陽花水中華は最強だった。  『是非写真をタップしてみてください…！』

大阪メトロの百葉箱 ついに、今年度中にすべて引退です news.yahoo.co.jp/articles/c419a…

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