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鶏胸肉は鶏ハムにしておくと帰宅してすぐ食事ができラクできてお気に入りです。焼き肉のタレ100ccだと濃いので50cc位が良かったです。お好みで一味やカレー粉を入れて作っても美味しいです😋パンに挟んでも美味しい🥪

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みどり@midori_body

ダイエット中でも飽きずに食べられる鶏胸肉を使ったレシピ。焼肉のタレを揉み込んで熱湯を入れた炊飯器で1時間保温。超しっとりでガチで美味しい。塩と砂糖で味変もできる。 こんにゃく麺の上に乗せて冷やし中華風にすると暑い日でも箸が止まらない。タンパク質が摂れて夏バテ防止で綺麗に痩せます！

みどり@midori_body

みんなのコメント

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こんな簡単にできるんですね✨😳❣️ サラダチキンをよく買って食べてるので作ったらもっと美味しそう🤍 やってみますo(^▽^)o

すろーむ@ssurrom777

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野菜はマリネサラダが好き。サッパリとした口当たりで暑くても箸が進む🥢

みどり@midori_body

絶対老けたくないし白肌キープしたいから食事には気をつけたいけれど、難しいものは作りたくない。そんな私がよく作る、りんご酢とカンタン酢で味付けする、5分くらいで作れて包丁をほとんど使わないマリネサラダ4選🥗…

みどり@midori_body

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