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Inbody測定は筋肉のバランスとか、BMIとか細かく見れるので定期的に取っておくと、その時の自分の体力が客観的に見やすいです。 ルネサンスとかですと、無料で出来たりします。(そこまでグレードが高い機械ではなさそうですが) セントラルスポーツだと確か有料です。…

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asako SATO@asa3717

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