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今日の運動は休み 前日は早く就寝してしっかり寝たものの、午前中の家事が終わったら少し疲れて仮眠 起きたら疲労感が半端なく、夜半になってもずっと疲れが取れずお手上げ そこから強制的に動いたら、一気に吹き飛んで持ち直す 休んで取れる疲労と動いて取れる疲労があると感得 #Y24 #M06 #D19

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猟虎@Google+民@rakko

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