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朝 目が覚めた 眠気はあり 睡眠時間は4時間で 6時間を切っていて少ないけど 今朝は眠気が少ない レム睡眠とノンレム睡眠のリズムの 具合の良いタイミングで目が覚めると 目覚めが良い と聞いたことがある 多分それだろう 今週はずっと朝の眠気が強く起きにくかった 今朝は珍しく寝起きが良い…

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