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6/20 1.7kmjog(4'26/km), 200m×5(r:150mjog/55"), 2.5kmjog(4'51/km) 31"3, 32"7, 32"0, 31"8, 32"0 ペガサスターボ2 出社日のため、朝30分程度の練習で。 2週間前より動きはあまりよくなかった。 余裕度は上がっていたので、5本トータルでうまく走れるようにしたい。
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これ、笑える
気になってたけど先陣切った人が教えてくれた
宅飲みガチ勢のテーブル買った✌️ 引き出しが冷蔵庫になってるからこれで飲んでる時にいちいち席を立たなくていい……！
初めてのことですが、曝します。😡😡😢 3日間の一時退院をしてまた病院に戻ります。入院費の心配もしなくちゃいけないし。そんな中、家に帰り着いた私を待っていたのは↓ 街づくり支援部開発指導課からの手紙でした。あなたの住まいは、家を売りなさいと決められた地区にあります、と❓❓ えっえっ❗️1
知らない世代には関連性が分からんものが入ってる一方で、逆に知ってる世代はソレだけを目当てに回しそうなガチャがあった。
ホンマにな
平成元年から35年、西葛西に住んでるが、この光景は初めてだ!
流石に尊師マーチすぎる
コメダ珈琲店にて先日より期間限定で提供されている「すずむレモンチーズ」です（500～560円、単品）。凍ったままで提供されるレアチーズケーキです。表面にレモンソース、土台にはスポンジ生地を。凍ったままとのことですが、食感はしっとりです。レモンの酸味もあり抜群の清涼感です。
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