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今朝の四股踏み、テッポウ、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ。太極拳は基本動作やり方を修正しながら感覚掴めて来てます 意識してきた事に呼吸法を見直し、重力やスピード、リズム感とバランスの確認 回数少なめで確認、左方向への移動が少し前のめり🤔

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