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⚠️梅雨型熱中症に注意⚠️ 室温が26度でも湿度が高いと熱中症になる「梅雨型熱中症」 ①かくれ脱水 ②汗が蒸発しにくい ③体が暑さに慣れていない 梅雨時は喉の渇きを感じにくい 夏のよう早い水分摂取をしないと、 じわじわと脱水になる ⭐️予防は、軽い運動と水分摂取、食事  (タンパク質をとる)

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ひろし@まちの御用聞き@hiroshiiikubo

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