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メモ帳拝見したら殆ど全部使ってお世話してたんですね。ごはんの準備だけでも相当大変だったと思います。糖尿病はやはり大変たなぁ🥺メモはとっても参考になりした。たまたま小松菜や雑穀とか赤穂はローテーションであげてて予防にはなってるのかわからないけど糖尿には効果ありそうですね🐹

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はむはな@hamster42388

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