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#メディシンボールスイングウォーク 11kg 右脚軸・左脚軸 各10回×5 #ハードルジャンプ 10台 2.1m×1 2.2m×1 2.3m×3 #メディシンボールスイングウォーク 13.5kg 左脚軸・右脚軸 各10回×5 #ハードルジャンプ 10台 2.3m×5 pic.twitter.com/skqIWpPULa

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kusamasaki@kusamasaki

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跳躍練習を週2回に増やしてから回復が追いつかないのと、夏休み混雑回避時短モード用のメニュー探りと、食べ過ぎ呑み過ぎで体が重かったのと、などで心身いろいろあってこの日は良い弾み方はできなかった。次回はできることになっている。 pic.twitter.com/hj9kI2jmem

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