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腕立て伏せ、久しぶりにやりました💦 10回だけど、この季節にやるとじんわり暑くなりますね💦 #VAAM × #THERAMPAGE #vaamrampage #MOVE #RAVERS

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/ レッツ エクササイズ! \ 「VAAM + 運動」習慣で、体脂肪低減を意識した毎日を送ってみませんか? #VAAM 公式アンバサダー #THERAMPAGE の #陣 さんよりエクササイズ動画が届きました!胸周りの筋肉にアプローチできるエクササイズ、一緒に行ってみましょう♪ ※膝をついて行ってもOKです!

あかいことり🐦🦖@suzumachi52

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