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#過食 が続くと、どんどん心に余裕がなくなっていきました。 いつも焦っていて落ち着かない。 視野が狭くなる。 自分のことしか考えられず気持ちがギスギス、トゲトゲ… そんな自分を責めて自己嫌悪。 苦しいからまた過食するという悪循環でした。

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