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嘘の様だが、高カカオチョコレートの食べ過ぎが原因で精神不安定になる可能性はある様ですね。カフェインやテオブロミンの過剰摂取が影響するとか。 改善方法は、摂取量の見直し、バランスの取れた食事、適度な運動、良質な睡眠、メンタルヘルスケアが良いみたいです。

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タコ先生@takosensei2019

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