ポスト

ブロッコリーは 痩せて元氣になるためのスーパーフード。 開花前の蕾です 食物繊維は当然のこと カリウム/鉄/葉酸/VCが豊富に含まれ 代謝の回復に大いに貢献してくれます。 卵や鶏肉の付け合わせで ブロッコリーに含まれるタンパク質のアミノ酸スコアも満点に近づき栄養価が上がります。

メニューを開く

いたなみ|ダイエットコミュニティ運営@ai__itanami

みんなのコメント

メニューを開く

これはメモしておきます!

いそざき|正しいカラダの知識@isozaki_ryota

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ