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ブロッコリーは 痩せて元氣になるためのスーパーフード。 開花前の蕾です 食物繊維は当然のこと カリウム/鉄/葉酸/VCが豊富に含まれ 代謝の回復に大いに貢献してくれます。 卵や鶏肉の付け合わせで ブロッコリーに含まれるタンパク質のアミノ酸スコアも満点に近づき栄養価が上がります。
メニューを開くブロッコリーは 痩せて元氣になるためのスーパーフード。 開花前の蕾です 食物繊維は当然のこと カリウム/鉄/葉酸/VCが豊富に含まれ 代謝の回復に大いに貢献してくれます。 卵や鶏肉の付け合わせで ブロッコリーに含まれるタンパク質のアミノ酸スコアも満点に近づき栄養価が上がります。
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