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開脚そこそこ開けば硬くはないと思う! 私も反り腰酷かったけど、反り腰だと筋トレしたときにフォーム崩れて効果半減したり身体痛めちゃうから要注意だよ💦(経験者😭)あと、反り腰治したら足と下腹部痩せる!!!!!

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