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梅雨の時期になり気分が沈みやすい！ その中で精神的に健康を維持することは大事なので自然に触れる、運動する等で生活に合うものを選ぶのが大事^^ メンタルヘルスを改善する効果的な方法 手軽に取り組める3つのストレス解消法 心体をケア|保健指導リソースガイドtokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2024/0131… @hokenshido

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小谷拓真＠出張リハビリサロンひとひら@hitohira0414

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