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【今ここを生きる】 こんにちは! 今日も、目の前で起きている出来事に集中して過ごしましょう。 僕たちは、体がここにいても、心がここにいない状態になりがちです。 ずっとは無理でも意識して今を生きる時間を取れれば、メンタルの安定に繋がります。 #ましーからの矢文 pic.twitter.com/wFvy4GPdQg

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ましー:自己受容カウンセラー@mashi_jikorikai

みんなのコメント

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ほんま、それです!! 矢文、胸に刻みます❤️‍🔥

みさえ@本音 | 自信 | 自分を大切にする時間@my_met_mylife

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ほんとそれ!!

mai|いつでも安心。みんなの秘書。@m_su_p

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