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修学舎高校トレーニングデイ 階段トレーニング ①細かくピッチ:1段ずつ ②片足ジャンプ:2段ずつ ③大股で登る/股関節全可動域運動:3段ずつ 段差を変えることで様々な要素を 加えることができる。 身近なもので、身体にさまざまな刺激を加える習慣を作りましょう🙌 pic.twitter.com/x38MaBYoT0
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この流れ好きすぎて永遠に擦る
レオ・フォレスト （Leo Forest、1985-） 『ネコ』 （Chat）
これめっちゃ好き
妻が先に起床した日はいつの間にか猫が身代わりになって寝ている。正妻の座を狙っているのか。
強い女の飲み会
なぜそこから水が出るのか なぜそこが光るのか 興味は尽きない、1歳8か月。
義母が新紙幣でとんでもない神引きしてる これ確率ヤバそう
撮影禁止だったので投票済み証にて 公金チューチューを無くしてください！頼みます！ #ひまそらあかねに投票してきた #ひまそらあかね #東京都知事選
長女が産まれた時にお祝いにもらった離乳食用のマッシャー、普通の調理でも重宝してずっと使っていたのですが、本日ゆで卵を潰した時にボキっとやってしまった。19年ありがとうな!!
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