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ラジオ体操しなきゃだよなーと思いつつ、うだうだ理由をつけてサボっていたので私も始めようかな 仕事するには健康が必要ですもんねー

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いはなん@バナナ先輩@i_ha_na

みんなのコメント

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私の体型だとめちゃくちゃカロリー消費するってわけでもないんですけどね😇 自分は「●●したら○○する!」みたいに行動を紐付けてまして、朝の家事の合間にやっています。在宅勤務だとマジで動かないので… 肩こり対策にも良いし、座り仕事の人にはとってもおすすめです! pic.twitter.com/vSyfEseOFd

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