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【血糖値201→119】毎朝1食「あれ」を食べるだけ!血糖値・HbA1Cが爆下がりするやばい食べ物…(空腹時血糖値・HbA1c・糖尿病】 youtu.be/4bWR6K4Mi7c?si… via @YouTube

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