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今日は来宮神社お参りしに行って御神木 触った後に熱海→湯河原間の山岳コース を白猫夏合宿と称してジョギングと ウォーキングの山岳インターバルトレーニングしてみたけど斜度40度くらいある山道もあって中々だった ( ´ω`) #白猫夏合宿 pic.twitter.com/uMfyu94LB6

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🇯🇵白猫参謀🐾@Kakashi_blue

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いまやっと帰ってきたけど今日は合計で10km 万歩計の歩数は12884歩で一日5000歩目標を 大幅にクリアして満足。 白猫は筋トレがあまり好きじゃないので ジョギングと筋トレ兼ねて今日は山道のUPDOWN トレーニングしてみたんだけども丁度良かった。 近場に山があるといいんだけどなぁ。 ( ´ω`) #運動

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