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美肌と健康肌を作るコツ 今出盛りのインゲン豆は美肌作りにとても良いです。 タンパク質を作る必須アミノ酸、9種類と食物繊維が豆類の中で一番多い。漢方では胃腸の弱い人、おなかが張る人、むくみに良いとされています。 肌を作るのは胃腸。胃腸の働きを良くするインゲン豆を摂りましょう。#漢方 pic.twitter.com/HbqLIK1Kgi

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植松光子 美肌・健康な肌づくりのヒント@uematsu_kanpo

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