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発芽野菜のかいわれだいこんの豆知識を。 発芽野菜自体、栄養価が高いのですがその中でも 健康・美容に効果の高いβカロテン、ビタミンC、Eを多く含むのが かいわれだいこんです。 一度に多く食べられる野菜ではありませんが、積極的に取り入れていきたいですね。 #発芽野菜の日 #かいわれだいこん

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