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膝の痛みが落ち着いてるから、この後のセットをGVT(ジャーマン・ヴォリューム・トレーニング)100kg10回×10セットをインターバル1分でやってみたら、脚と尻の筋肉が痛くて8セットしかできなかったから、心肺機能と持久力をまた強化しなければ pic.twitter.com/IJrxlfTVR0

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