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左右の足の筋力差を測るのは結構簡単です。 その場で立った状態から「片足で飛ぶ」のです。飛んだ距離をチェックしましょう 関連記事 左右の足の筋力差と怪我のしやすさの関係 【バランス崩れてない?】 blog.fitnessfield.jp/leg-muscle-bal… #スピード
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