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アスリート/ビジネスパーソン問わず、足首の詰まりや可動域の狭さにお悩みの方に、オススメしているアキレス腱ほぐし。 動画でほぐしているアキレス腱と内くるぶしの間には脂肪体という組織が存在しています。 ここが硬くなると足首の可能性低下の原因に。… pic.twitter.com/hwgc53K3t3
メニューを開くアスリート/ビジネスパーソン問わず、足首の詰まりや可動域の狭さにお悩みの方に、オススメしているアキレス腱ほぐし。 動画でほぐしているアキレス腱と内くるぶしの間には脂肪体という組織が存在しています。 ここが硬くなると足首の可能性低下の原因に。… pic.twitter.com/hwgc53K3t3
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