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こいつアホすぎてやばい ビルダーが老け顔なのはバルクアップと減量を高負荷でやるからなのと大会のために日サロ行って肌黒くするからじゃないの笑

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よる@天啓♠️@ikuiku_subsub

何度でも言うよ 筋トレは最高のアンチエイジング "じゃない" 少しの筋トレには多少の効果はある だがムキムキになるのを目的としたプロテイン摂取は腎臓への負担や肌老化の原因となり、筋トレのアンチエイジング効果を「はるかに上回る老化」を引き起こす ヒント:ボディビルダーはみんな老け顔

𝐅𝐄𝐀𝐑 𝐎𝐅 𝐕𝐈𝐑𝐆𝐈𝐍 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋𝐒@fearofvirgin

みんなのコメント

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ボディビルダーはそういう意見もありますが分かりやすく言っただけです 前提として筋肉トレーニングするためにタンパク質過多になるのが害悪という意見です

よる@天啓♠️@ikuiku_subsub

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老けやすくなるのは過度な日焼けと減増量で内臓と肌に負担がかかってるからですよ笑 パワーリフターは見た目若いですからね笑

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