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梅雨がやってそうな気配を感じて ビーは、今できること！やりたいこと！ でインターバル歩行をしてみたよ～ 強弱をつけた歩行で軽い疲労感が 心地よいビー🥰 スポーツ庁のWeb広報マガジンを読むと ８千歩！で筋肉のミトコンドリアの機能が 上がって糖尿病予防にもつながるんだって！
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いつもの歩数に１０分の歩数を増やすことで 色々な病気の予防が出来て 良い睡眠に繋がれば 最高だね！ 枕の勉強もしたし、 今夜はよく眠れそうだビー😴 sports.go.jp/special/value-…
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チョコプラすごい！！最初は何が起こるのかと、ちょっと白けて見てたはずのサイモンが、最後には1番にスタンディングオベーション🤣会場を沸かせるパワーすごすぎる！！単純だけど笑えたから、元気ないときに見る動画に追加だな🤣
新紙幣の発行 紙幣… 電子マネーの生活では 馴染みがない 使うのは クレカと連携してない 交通系カードのチャージ 残高としての役割 通貨は どう変わっていくんだろう #西洋風蝶草（セイヨウフウチョウソウ）
このシャツ世界一スタイル盛れる。めっちゃ華奢見えするしなぜか分からないけどこれ着てると絶対「痩せた？」って聞かれる🙂↕️ しかもプチプラ(重要)
幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。
ダイエッターのみんなサラダにはこれかけるのほんとにおすすめだよめちゃくちゃ美味しいのにカロリー大さじ1で8kcal✨️ ノンオイルドレッシングよりカロリー低いよリピ10本目くらいしてる。
今日まじでどうした？？？ 確かに暑いしドナ終わって、夏休み前だけどこんなに空いてる！？ 逆に怖い！！
子牛！それベッドやない！ママのごはんや！
バグってるオープンしたばかりの立ち呑みへ
宜保愛子さんといえば学生時代の友人が横浜のGSでバイトしていたとき給油に訪れた彼女から「あなた、ご先祖様がお供物を早く下げてって言ってるわよ」と言われ、帰宅後に仏壇を見たらお供えしていたみかんが腐っていたという話を思い出す。 ＃宜保愛子 ＃心霊番組 ＃怖いやつ ＃日本で一番コワい夜
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