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リプいただきありがとうございます😊 玄米ありだと思います！ですが、不溶性の食物繊維が多いので食べ続けると便秘になりやすいです！個人的なオススメは「もち麦」水溶性食物繊維が多いから「雑穀米」大豆が入っていてタンパク質が多いからです！参考にしてみて下さい！

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りきまる@らくヤセ習慣の専門家@sisimaruu21

6月20日(木) 21:21

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コンビニから戻ったら、助手席でコレ😂 遊び疲れて寝かしつけ希望のジャーマンシェパード

結婚のため奈良へ引っ越すことになりました。部屋は６ＬＤＫと二人とペットたちで過ごすには充分ですが、車など移動手段を確保しないといけないのは悩みの種ですね。式は行わず落ち着いたら「孤独のグルメ」で紹介されたお店を巡る食べ歩き旅行を計画しています。今後も生温かく見守ってくださいませ。

いい写真過ぎる

駐車中に追突された買い物から戻ると、バイクに乗った警察が現れ事故の方ですか？となんのことか分からず違いますと言って警察が去った後、車に乗り込んだら隣の車の窓が開いて当たったかもしれませんと… 早く言えよと思いながら確認するとぶつかった形跡がしっかりと… #レクサス #NX #事故

もう夫に足向けて寝られない。私がエン様と遊んでお風呂入ってる間に作り置き10品と洗い物まで終わってるんよ……しかも毎週末。かれこれ2年弱。絶対私には無理。ついでに私より稼いでるし他の家事育児負担半々やし、もはやちょっと怖いw

ある程度の誤差は仕方ないけど1個さすがに見過ごせないやつがおる

子供の頃に観て、衝撃を受け、僕の人生観が変わった映画「12人の怒れる男」。何度も世界中でリメイクされているが、僕が好きなのはシドニー・ルメット版(1957)。僕のオールタイムベスト50には毎年入っている。アマプラでの配信が終了間際なので、今宵はこの傑作を観直す。陪審員制を知ったのも本作から…

「夏はメイク崩れのスピードが光の速さ」って人はコレで安全運転に切りかえてください↓

この肩幅とウェストの比率まじで二次元なんだ㌔…

ディズニーランド一番楽しみ方を間違えいる自信がある

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