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マジで信じてもらえないことが多いんだけど、年齢を重ねると筋肉が硬くなって、身長が縮んでしまう。背が小さくなるだけで、足太く見えるし、スタイル悪く見えるから最悪。でも、私はピラティスとストレッチを続けたら身長が2cm伸びて、体重が同じでもスタイルが激変したよ!まずは3種目やってみて! https://t.co/GhhwAsklJE

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miey | 骨格矯正ピラティス@miey_bodymake

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