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1人の無汗症患者として、発汗トレーニングで意識しているのは、無理のない程度で、発汗する環境に暴露し続けること。実際、四季のある日本ではそれは難しい。だからこそ、発汗トレーニングで汗腺周辺の組織の固定化を伏せがねばならないと思います。 #無汗症 #特発性後天性全身性無汗症

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Kai Kobayashi@k4i_psychology

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なので、できるだけ毎日3kmは走れるように努力していますが、まだ完璧には習慣化出来ておりません。これからも頑張っていきます。

Kai Kobayashi@k4i_psychology

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