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【昔の自分】 ・体脂肪率20%以上がデフォルト ・飽き性&三日坊主 ・糖質制限→5日でリタイヤ ・断食→1日でリタイヤ ・バナナ〜→3日でリタイヤ ・継続力が乏しすぎる 【今の自分】 ・体脂肪率10%以下がデフォルト ・ダイエット&トレーニング歴6年目 ・お米食べても痩せる… pic.twitter.com/CykrUEbXk3
メニューを開くりりー|女性専門ストレスフリーダイエット@lily_bibody
なんで【食べて痩せるダイエット法】をこんなにもお勧めするのか👈 _____________ 「続けやすい」 「お米を食べても痩せる」 「禁止食材がないのに痩せる」 「超ー健康的に痩せる」 「リバウンド率が低い」 「ストレスフリー」 こんな感じで理由をあげれば たくさんあるんだけど、…
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